Gymnastik wirkt wie ein Jungbrunnen, wenn sie regelmäßig ausgeführt wird. Sie kräftigt die Muskeln des…

Um Bauch, Beine und Po in Form zu bringen müssen Sie sich nicht unbedingt sofort…

Was ist kinesiologisches Klebeband? Kinesiologisches Tape, auch elastisches therapeutisches Tape oder K-Tape genannt, ist ein…

Körperliche Fitness gewinnt zunehmend an Bedeutung. Völlig zu Recht: Man bewegt sich, trainiert, verliert überflüssige…

Wie kann man seinen Körper in den eigenen vier Wänden –  vor allem in Zeiten…

Das sogenannte “Läufer-Knie” ist ein weit verbreitetes Problem, welches auch als Iliotibialband-Syndrom oder Tractussyndrom unter…