
Mit welchen Übungen (Sport) Sie mobil bleiben
Gymnastik wirkt wie ein Jungbrunnen, wenn sie regelmäßig ausgeführt wird. Sie kräftigt die Muskeln des…
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Um Bauch, Beine und Po in Form zu bringen müssen Sie sich nicht unbedingt sofort…
Was ist kinesiologisches Klebeband? Kinesiologisches Tape, auch elastisches therapeutisches Tape oder K-Tape genannt, ist ein…
Körperliche Fitness gewinnt zunehmend an Bedeutung. Völlig zu Recht: Man bewegt sich, trainiert, verliert überflüssige…
Wie kann man seinen Körper in den eigenen vier Wänden – vor allem in Zeiten…
Das sogenannte „Läufer-Knie“ ist ein weit verbreitetes Problem, welches auch als Iliotibialband-Syndrom oder Tractussyndrom unter…
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