Was hilft gegen starke Rückenschmerzen? Alle Möglichkeiten im Überblick!
Des Öfteren leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Tag für Tag stehen sie mit den Problemen…
Browsing: Gesundheit
Orthopädische Sitzkissen im Test – Endlich schmerzfrei Sitzen & welches Modell am häufigsten gekauft wird
Viele Menschen leiden heutzutage unter Rückenschmerzen, sie sind ein ständiger Begleiter des Alltags geworden. Vor…
Mit welchen Übungen (Sport) Sie mobil bleiben
Gymnastik wirkt wie ein Jungbrunnen, wenn sie regelmäßig ausgeführt wird. Sie kräftigt die Muskeln des…
Kopfschmerzen besiegen – Warum wir Kopfschmerzen haben und wie die Schmerztherapie uns hilft!
Die Zahl scheint doch etwas besorgniserregend. Denn laut einem Bericht der Techniker Krankenkasse aus April…
Die 8 effektivsten Übungen für Bauch, Beine und Po
Um Bauch, Beine und Po in Form zu bringen müssen Sie sich nicht unbedingt sofort…
Kinesio-Tapes: Allgemeines, Vorteile und Anwendungsgebiete
Was ist kinesiologisches Klebeband? Kinesiologisches Tape, auch elastisches therapeutisches Tape oder K-Tape genannt, ist ein…
ASMR – Wissenswertes rund um das YouTube-Phänomen
ASMR erklärt, warum Millionen von Menschen YouTube-Videos ansehen, in denen jemand flüstert. Millionen von Menschen…
Wann ist Sport gesund und wann sollte man ihn vermeiden?
Körperliche Fitness gewinnt zunehmend an Bedeutung. Völlig zu Recht: Man bewegt sich, trainiert, verliert überflüssige…
Vegane Ernährung und Muskelaufbau – geht das wirklich?
Viele Menschen sind der Meinung, dass Muskelaufbau nur mit der Hilfe von tierischem Eiweiß und…
Home-Fitness | Wie in Corona-Zeiten zuhause fit halten?
Wie kann man seinen Körper in den eigenen vier Wänden – vor allem in Zeiten…