Mit welchen Übungen und Sport Sie mobil bleiben
Gymnastik wirkt wie ein Jungbrunnen, wenn sie regelmäßig ausgeführt wird. Sie kräftigt die Muskeln des…
Author Relax-Team
Kopfschmerzen besiegen – Warum wir Kopfschmerzen haben und wie die Schmerztherapie uns hilft!
Die Zahl scheint doch etwas besorgniserregend. Denn laut einem Bericht der Techniker Krankenkasse aus April…
Die 8 effektivsten Übungen für Bauch, Beine und Po
Um Bauch, Beine und Po in Form zu bringen müssen Sie sich nicht unbedingt sofort…
Kinesio-Tapes: Allgemeines, Vorteile und Anwendungsgebiete
Was ist kinesiologisches Klebeband? Kinesiologisches Tape, auch elastisches therapeutisches Tape oder K-Tape genannt, ist ein…
ASMR – Wissenswertes rund um das YouTube-Phänomen
ASMR erklärt, warum Millionen von Menschen YouTube-Videos ansehen, in denen jemand flüstert. Millionen von Menschen…
Naipo Massagesessel Test – Unsere Empfehlungen in 2020
Der Rücken zieht oder der Nacken ist mal wieder verspannt? In unserem Naipo Massagesessel Test…
Wann ist Sport gesund und wann sollte man ihn vermeiden?
Körperliche Fitness gewinnt zunehmend an Bedeutung. Völlig zu Recht: Man bewegt sich, trainiert, verliert überflüssige…
Beinkrankheiten – Richtig erkennen und behandeln
Schmerzen Ihre Beine seit Wochen, neigen schnell zu blauen Flecken oder sehen unförmig aus? Beinkrankheiten…
Rückenmassagegeräte Test 2020 – Welches Gerät hilft am besten?
Rückmassagegeräte stehen heute hoch im Kurs, denn die typischen Bürokrankheiten wie Rückenschmerzen und Verspannungen nehmen…
Muskuläre Verspannungen – Wir erklären Ursache und Vorbeugung
Muskuläre Verspannungen – fast jeder Zweite ist betroffen! Über die Hälfte der Bevölkerung der Bundesrepublik…
