Durchgelegene Matratze – Die Folgen und was Sie tun können!

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Eine durchgelegene Matratze ist alles andere als bequem. Viele wollen sich nicht lange mit dem Thema beschäftigen und sehen sich nach einer neuen um. Es gibt dennoch bestimmte Tipps & Tricks, die sich kurzfristig anwenden lassen, um einen Neukauf zu umgehen. Das muss nicht unbedingt in den eigenen vier Wänden sein, sondern kann auch in einem Hotel angewandt werden. Was genau getan werden kann und worauf es beim Kauf zu achten gilt, soll der folgende Artikel zeigen.

Was hilft bei einer durchgelegenen Matratze?

Eine durchgelegene Matratze bringt einige Nachteile mit sich. Vor allem ist sie schlecht für den Rücken. Mit Laufe der Zeit können Schmerzen oder ein Hexenschuss die Folge sein. Im Hotel beispielsweise kann man nicht einfach nach einer neuen Matratze verlangen. Aus diesem Grund empfehlen sich die folgenden Tipps:

  1. Drehen und Wenden: Der erste Trick ist das Drehen und Wenden der Matratze. Es kann nämlich sehr gut sein, dass sie nur an einer Seite durchlegen ist. Der Tipp mag zwar nur auf kurzfristige Zeit helfen, dennoch vollkommen ausreichend in einem Hotel. Bei der eigenen Matratze sollte es nur solange gemacht werden, bis das eigentliche Problem gefunden und behoben wurde.
  2. Lattenrost verstellen: Eine weitere Möglichkeit ist es den Lattenrost zu verstellen. Deswegen sollte jeder zunächst prüfen, ob sich der Lattenrost in der Mitte verstellen lässt. Wenn das möglich ist, dann empfiehlt es sich den Rost so hart wie möglich einzustellen. Ansonsten kann der Lattenrost bei durchgelegenen Matratzen nachgeben. Ein äußerst hilfreicher Trick.
  3. Festen Gegenstand unter die Kuhle legen: Sollte es nicht möglich sein den Lattenrost zu verstellen, dann muss etwas Hartes unter die Matratze platziert werden. Dabei handelt es sich aber um eine Notlösung wie in Hotels oder Ferienwohnungen. Empfohlen werden unter anderem: Pappe, Karton, Handtuch. Unter der Matratze sorgen sie so für mehr Stabilität. Meist handelt es sich um die Stelle, wo sich der untere Rücken befindet. Generell gilt: Je tiefer die Kuhle ist, umso dicker muss die Unterlage sein. Karten und Pappe sind dabei am besten geeignet.
  4. Neue Matratze kaufen: Wenn all diese Tipps & Tricks nicht geholfen haben, bleibt einem nichts anderes übrig als eine neue Matratze zu kaufen. Genau hier sollte man sich über einige Dinge Gedanken machen, wie z. B.: Matratzen-Härtegrad, Größe, Gewicht, Probeliegen, Art der Matratze & Preis.Die wichtigsten Punkte sind natürlich der Härtegrad und die Art der Matratze, möglich sind zum Beispiel: Kaltschaum, Viscoschaum, Taschenfedernkern, Latex sowie Polyethermatratzen. Am besten sollten die einzelnen Modelle Probe gelegen werden. So kann man sich auch zu 100 Prozent sicher sein.

Folgen einer durchgelegenen Matratze

Wenn Sie Ihre Matratze bereits über mehrere Jahre nutzen und diese mittlerweile Kuhlen aufweist und einfach nur durchgelegen ist, ist es Zeit, zu handeln! Sollte man länger in der abgelegenen Matratze schlafen, dann kann sich der Körper in der Folge nicht mehr richtig erholen, was z. B. essentiell für unsere Muskulatur ist. Falsches Liegen führt früher oder später zu Verspannungen, Rückenschmerzen oder auch zu Wirbelsäulenverkrümmungen (Skoliose), welche dann therapiert werden müssen.

Deshalb lautet unser Rat in der Regel, eine neue Matratze zu kaufen, wenn Sie auf lange Sicht an Ihrer körperlichen wie seelischen Gesundheit interessiert sind.

Unser Lese-Tipp:

 

Beste Alternative zu durchgelegenen Matratzen

Aufgrund der immer besseren Technologie und Matratzen-Qualität kommt es immer seltener vor, dass eine Matratze sich durchliegt. Vor allem Schaum-Matratzen sind oft sehr weit entwickelt und Hersteller geben oft freiwillig eine Garantie von z. B. 10 Jahren. Es liegt also mehr oder weniger auch an der Qualität und dem gewählten Härtegrad, wie hoch die Lebensdauer der Matratze am Ende ist.

Besonders bewährt haben sich sogenannte 7-Zonen-Matratzen, welche aus 7 Zonen bestehen. Diese sorgen dafür, dass der Körper aus orthopädischer Sicht optimal liegt. Eine spezielle Schulter- und Beckenzone führen dann dazu, dass die Wirbelsäule horizontal und damit parallel zur Matratze verläuft, sodass sich keinerlei Verkrümmungen oder Rückenschmerzen bilden können, siehe Bild. Vor allem die hohe Punktelastizität sorgt dafür, dass sich die Matratze dem Körper ideal anpassen kann. Solche Matratzen haben in aller Regel eine sehr hohe Lebensdauer und liegen sich nicht schnell durch.

was tun gegen durchgelegene Matratze

7-Zonen-Matratze mit hoher Punktelastizität für einen gesunden Schlaf

Unser Fazit, wenn die Matratze alt und durchgelegen ist

Eine durchgelegene Matratze ist alles andere als gemütlich und kann auf Dauer zu Rückenproblemen führen. Ursachen dafür kann es eine ganze Menge geben. Glücklicherweise gibt es auch den ein oder anderen Trick, wie sich die Probleme bekämpfen lassen. Zum Beispiel kann versucht werden, die Matratze einmal zu wenden. Hohe Belastungen wie zu viele Personen auf dem Bett gilt es zu vermeiden. Das überstrapaziert die Matratze. Ansonsten ist es noch möglich, den Lattenrost zu verstellen. Wenn all diese Tricks nichts helfen, empfiehlt sich der Kauf einer neuen Matratze mit hohem ergonomischen Mehrwert! Das ist wohl die auf Dauer sinnvollste Alternative bei durchgelegenen Matratzen.

Aktuelle Bestseller Matratzen mit 7 Zonen:


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